野菊花茶的功效与作用

野菊花茶，也称为菊花茶，是一种由野生菊花制成的花草茶饮品。野菊花茶有许多功效与作用，下面是一些常见的：

1. 清热解毒：野菊花具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的热毒，减轻发热、喉咙痛、咳嗽等症状。

2. 消肿散结：野菊花有一定的消肿散结作用，可以帮助缓解眼部肿胀、浮肿等问题。

3. 抗菌抗病毒：野菊花中含有丰富的黄酮类化合物，具有抗菌抗病毒的作用，可以增强免疫力，防止感染。

4. 缓解眼疲劳：长时间用眼容易引起眼疲劳，喝野菊花茶有助于缓解眼部疲劳，舒缓眼部不适。

5. 保护心脑血管：野菊花茶中的黄酮类化合物对心脑血管具有保护作用，可以降低血压、改善血液循环，预防心脑血管疾病。

6. 美容养颜：野菊花茶含有丰富的抗氧化物质，可以清除自由基，延缓皮肤衰老，保持皮肤健康与美丽。

7. 安神助眠：野菊花茶有一定的镇静安神效果，适合在晚上饮用，可以帮助放松身心，改善睡眠质量。

需要注意的是，野菊花茶虽然具有许多好处，但并非适合所有人群，对于孕妇、儿童、孕期、哺乳期的女性以及个体过敏的人来说，应当谨慎使用。此外，野菊花茶应作为辅助的保健品来饮用，不能代替药物治疗。如果有特殊的健康问题，建议咨询医生的意见。