山药早餐粥做法

山药早餐粥的做法如下：

材料：
- 山药：2根
- 糯米：1/2杯
- 红枣：适量
- 枸杞：适量
- 蜂蜜：适量

步骤：
1. 将山药削皮洗净后切成小块备用。
2. 将糯米洗净后浸泡30分钟备用。
3. 将山药和浸泡好的糯米放入煮锅中，加入足够的水，大火煮沸后改为小火煮熟。
4. 煮熟后加入红枣和枸杞，继续用小火煮10分钟。
5. 当糯米和山药完全糊化时，关火，用勺子搅拌均匀。
6. 盛入碗中，加入适量的蜂蜜进行调味即可享用。

小贴士：
- 可根据个人口味添加其他食材，如核桃、杏仁等坚果类。
- 如果喜欢粥的口感浓稠一些，可额外加入适量的水煮熟。
- 糯米会比较容易熟烂，需要经常搅拌以免粘底。
- 使用小火慢煮可以更好地保留山药的营养价值。