美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

青菜丸子的做法大全

|2023-12-22 17:15:47|浏览:90

青菜丸子是一道美味健康的菜品,它以蔬菜为主要原料,搭配其他调料和辅料制成。以下是青菜丸子的做法大全:

材料:
1. 青菜:可以选择嫩嫩的菠菜、小白菜、空心菜等绿叶蔬菜,切碎备用。
2. 鸡蛋:1个
3. 面粉:适量
4. 淀粉:适量
5. 大蒜:适量,切碎备用。
6. 姜末:适量,切碎备用。
7. 料酒:适量
8. 生抽:适量
9. 盐:适量
10. 胡椒粉:适量
11. 食用油:适量

步骤:
1. 准备好所需的材料,并将青菜切碎备用。
2. 在一个大碗中,将切碎的青菜、鸡蛋、面粉、淀粉、切碎的大蒜、姜末、料酒、生抽、盐和胡椒粉混合在一起。
3. 搅拌均匀后,将混合物搓成小丸子。
4. 取一平底锅,加入适量的食用油,烧热。
5. 将丸子放入锅中,中小火煎至两面金黄,煎熟。
6. 煎好的丸子捞出沥油备用。

绿色的青菜丸子已经做好了,它既可作为菜肴搭配米饭或面条食用,也可以搭配酱汁或蘸料吃。以下是几种常见的搭配方式:

1. 酱油蘸料:将适量的生抽、醋、糖、蒜末、生姜末、辣椒油和香油混合在一起,搅拌均匀即可。将丸子蘸入蘸料中食用,增加了口感和味道。
2. 酱汁炖菜:将丸子放入炒锅中,加入适量的清汤、生抽、糖、盐和生姜,煮沸后改为小火炖煮5-10分钟即可。这种做法使丸子的口感更加鲜嫩,汤汁浓郁可口。
3. 拌面拌饭:将丸子切成小块,和面条或米饭一起拌炒即可。这种做法可以增添食物的多样性和口感。

青菜丸子既美味又营养,富含纤维素、矿物质和维生素,对身体健康有很大益处。所以可以经常在家中制作,为家人提供一道健康的菜肴。

xiao li
12-22 17:15优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐

  • 美媒邀请100名球员投出心目中史上最佳球员:乔丹获49%选票
  • 凯尔特人胜热火3-1领先!怀特38+4!波尔津吉斯伤退,塔图姆20+11
  • 四巨86+26+16!绿凯碾压热火大比分3-1 斯波战略被怀特一人破坏
  • 浓眉哥季后赛的发挥,与约基奇处于同一个档次
  • 争议!塔图姆遭阿德巴约垫脚痛苦倒地 热火大将被吹一级恶意犯规
  • 名记:沃格尔希望在大名单中增加一名控球后卫的诉求被管理层拒绝
  • NBA官方:威少领衔社会正义奖入围名单 唐斯阿德巴约等在列
  • 浓眉称湖人将在G5打得更快且会对内线更有攻击性:全队现在信心很足
  • 一夜动态:名嘴曝布克想去尼克斯,杜兰特因推特离开勇士
  • Shams:哈登是这轮系列赛迄今为止表现最好的球员
  • 浓眉:对我们的球队和比赛计划有信心 要做的就是上场完成比赛
  • 湖人全力备战G5!詹姆斯秀空接暴扣 浓眉信心十足客场再拿一胜
  • 季后赛最低门票售价:鹈鹕仅7美元最便宜 尼克斯457美元最贵
  • 恩比德谜之操作葬送好局!空篮不投反遭大帽 末节5中0仅1分遭痛批
  • 小德里克-琼斯:我们要在G5打出侵略性 全场48分钟保持专注
  • 乔治: 我说过多次 无论谁在或不在场上我都要打得更有侵略性
  • 掘金公布G5伤病报告:穆雷左腿拉伤出战成疑 ESPN继续看衰湖人
  • 哈登季后赛生涯总助攻数超科比 升历史第11获NBA官推祝贺
  • 纳斯:阿奴诺比阅读比赛的能力很强 他对恩比德的防守卓有成效
  • 哈登轰33分创新高!末节15分大爆发,伦纳德缺席,他成快船大腿
  • 马克西:逆境来临我们知道如何从中反弹 我们有能力连赢三场比赛
  • 马龙:湖人打得更有绝望感和紧迫感 我们在油漆区的防守像笑话
  • 苏群:湖人没有被横扫 但逆转系列赛的可能性微乎其微
  • 约基奇:湖人队今晚的节奏非常快 在内线摧毁了掘金
  • 浓眉60%+命中率砍至少25分20板5助攻 成湖人队史第3人
  • 詹姆斯:G4第三节是赢球关键G5是赛季最重要比赛 浓眉已无需证明什么
  • 小迈克尔-波特:能连赢湖人队11次绝非易事
  • 科尔:库明加绝对有潜力成第二得分手 他还需要提升三分和传球
  • 阿德巴约豪言想看衰热火请随便 坚信能下克上击败凯尔特人
  • Skip:霍姆格伦奠定比赛基调 现在的雷霆比2012年时有意思
  • 赫伯特-琼斯谈8次进攻犯规:我不想讨论关于裁判的话题
  • 杰伦-威廉姆斯:球迷声音很大 你在比赛的时候会起鸡皮疙瘩
  • 亚历山大:我们的强项就是防守 多尔特他从不自满
  • 帕金斯:戴维斯在第四节只有一次出手 这令人不安
  • 詹姆斯26+8+12,穆雷绝杀,湖人2-0掘金,约基奇与浓眉对决成亮点
  • 詹姆斯:我们最后关头得到了很多不错的投篮机会 只是没投进
  • 没用挑战+剩下2个暂停,湖人领先20分被逆转,哈姆要背锅?
  • 穆雷谈绝杀:如果不是队友们的信任和鼓励 我可能不会投中那个球
  • 里弗斯:我们严格遵循比赛计划 利拉德扛着球队前进
  • 哈登28+8+2,快船大胜独行侠,威少3将立功,东契奇欧文空砍64分