南瓜燕麦粥的做法

南瓜燕麦粥的做法如下：

材料：
- 南瓜：适量
- 燕麦：适量
- 清水：适量
- 盐：适量（可根据个人口味调整）
- 糖：适量（可根据个人口味调整）

步骤：
1. 将南瓜削皮并去籽，切成小块。
2. 将燕麦用清水冲洗干净。
3. 将南瓜块和燕麦放入锅中，加入适量清水，水量要稍微多一点，以便煮成糊状。
4. 开火煮沸后，转小火继续煮糊状，期间不断搅拌，以免粘锅。
5. 煮至南瓜和燕麦都熟烂，变成糊状，加入适量的盐和糖，再煮一会让味道融合。
6. 关火，用勺子搅拌均匀，南瓜燕麦粥就做好了。
7. 可根据个人喜好，可以加入一些蜂蜜、果干或坚果等作为装饰和调味。

南瓜燕麦粥既健康又美味，营养丰富，适合作为早餐或点心食用。