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冬瓜排骨汤做法大全

|2023-12-25 11:07:01|浏览:44

冬瓜排骨汤是一道传统的中式汤菜。它以冬瓜和排骨为主要材料,口感清爽,营养丰富,非常受人们的喜爱。下面是一份冬瓜排骨汤的做法大全。

材料:
- 500克冬瓜
- 300克猪排骨
- 1块冬菇
- 2个干贝
- 适量的姜片
- 适量的葱段
- 盐和胡椒粉适量

步骤:
1. 首先,将猪排骨放入沸水中焯水,去除血水和杂质,捞出备用。焯水是为了让汤清爽,去除排骨的腥味。
2. 冬瓜去皮,切成适当大小的块状。
3. 干贝用温水泡软,冬菇提前泡发,切片备用。
4. 取一个大锅,加入足够的清水,然后放入排骨和姜片,大火煮沸。
5. 煮沸后,转小火慢慢炖煮1小时,炖煮的时间可以更长一点,使得肉骨熟透,汤更鲜美。
6. 将冬瓜块放入锅中,继续煮沸10分钟,直到冬瓜变软,熟透。
7. 加入冬菇和干贝,翻煮一会。同时加入适量的盐和胡椒粉调味。
8. 最后,撒上葱段作为装饰,即可享用。

这道冬瓜排骨汤的制作步骤简单,而且健康美味。冬瓜富含维生素和丰富的膳食纤维,能够降低血压,促进消化,还能起到清热解毒的作用。排骨则富含蛋白质和钙质,有助于骨骼和牙齿的发育。冬菇和干贝则增加了汤的鲜美度和口感。

冬瓜排骨汤可以作为主菜或者汤菜搭配米饭一起食用。热乎乎的冬瓜排骨汤在冬天暖胃还可以增加身体的抵抗力,非常适合全家人享用。另外,这道汤还可以根据个人口味加入其他蔬菜或者调味料,增加汤的变化性和丰富度。

总结起来,冬瓜排骨汤是一道简单易做、美味营养的汤菜。根据以上的做法大全,相信大家能够轻松地制作出一碗美味的冬瓜排骨汤,滋补身体,满足味蕾。

小魔女
12-25 11:07优质作者
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