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雪梨炖川贝的做法

|2023-12-25 12:51:51|浏览:95

雪梨炖川贝的做法如下:

所需材料:
- 1个雪梨
- 10克川贝
- 适量冰糖
- 适量清水

步骤:
1. 在清水中浸泡川贝片15分钟,使其软化。
2. 将雪梨去皮并剁成小块,去除果核。
3. 将雪梨块放入锅中,加入适量清水,水量约为雪梨块的2倍。
4. 加入浸泡软化的川贝片。
5. 将锅置于炉上,用中小火煮沸。
6. 煮沸后改用小火慢慢炖煮30分钟至雪梨变软,汤汁浓稠。
7. 最后根据个人口味加适量冰糖调味即可。

注意事项:
- 川贝和雪梨都具有润肺化痰的功效,适用于咳嗽、咳痰等症状。
- 在炖煮过程中,可以根据个人喜好加入适量的蜂蜜或枸杞等其他药材增加滋补效果。

心海
12-25 12:51优质作者
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