原|2023-12-25 13:31:57|浏览:46
尖椒豆腐皮是一道色香味俱佳的家常菜,以尖椒和豆腐皮为主要材料。其制作简单,口感丰富,适合作为菜品或小吃。下面是一种简单的家常做法。
材料:
- 豆腐皮:适量
- 尖椒:适量
- 大葱:适量
- 姜蒜:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 准备食材:尖椒洗净切成细丝,大葱切成葱花,姜蒜切末备用。
2. 处理豆腐皮:取适量豆腐皮,用温水浸泡1-2分钟,然后用清水洗净,切成适当大小备用。
3. 炒制豆腐皮:锅中倒入适量食用油,加热后放入切成丝的姜蒜爆香,再加入豆腐皮翻炒片刻,加入适量的盐和白胡椒粉调味。
4. 加入尖椒和葱花:将尖椒丝和葱花加入锅中,继续翻炒几分钟。
5. 调味:倒入适量的料酒和生抽,翻炒均匀,使调味料均匀附着在豆腐皮和尖椒上。
6. 炒匀:继续翻炒几分钟,直到豆腐皮和尖椒炒熟,味道融合在一起。
7. 出锅:将炒好的尖椒豆腐皮装盘出锅,即可享用。
尖椒豆腐皮做法简单,关键在于掌握炒制时间,以充分保持豆腐皮的鲜嫩口感和尖椒的鲜香味道。在调味时可以根据个人口味加入适量的辣椒或其他调味料。此外,也可以根据喜好加入一些鲜菇或肉类作为补充,增加菜品的丰富度。
尖椒豆腐皮具有营养丰富、口感鲜美的特点,豆腐皮富含蛋白质和纤维素,尖椒富含维生素C和纤维素,对身体健康有益。此外,豆腐皮还含有丰富的钙和铁,有助于维持骨骼和血红蛋白的健康水平。
总之,尖椒豆腐皮是一道家常美食,制作方便快捷,不仅味道鲜美,而且营养丰富。无论是作为一道菜品还是小吃,都能够给人带来满足感和愉悦的味觉享受。