原|2023-12-25 13:38:54|浏览:98
空气炸锅烤虾是一道非常简单而美味的菜肴。使用空气炸锅烤虾可以保持虾肉的鲜嫩口感,同时减少油脂的摄入量,更健康。以下是空气炸锅烤虾的做法。
材料:
1.新鲜活虾500克
2.盐适量
3.黑胡椒粉适量
4.橄榄油适量
5.柠檬汁适量
步骤:
1.将新鲜活虾用清水洗净,剪去虾须。
2.将虾背部的青肠沿着中央剖开,取出青肠,彻底清洗。
3.将虾放入碗中,加入适量的盐和黑胡椒粉,进行腌制,让调料均匀裹在虾上。
4.腌制时间至少15分钟,以让虾肉充分吸收调味料。
5.将腌制好的虾均匀放置在空气炸锅的烤盘上,确保不要重叠。
6.将炸锅设定为180度,烤15-20分钟直到虾肉变为橙红色并且外表酥脆。
7.翻面中途,保证虾均匀受热。
8.烤好的虾从烤盘上取出,滴上柠檬汁和少量橄榄油,提升口感。
9.可以将烤虾浸泡在柠檬汁等调料中,增添风味。
小贴士:
1.新鲜的虾质地更好,口感更佳。
2.调味料可以根据个人口味进行调整,例如增添一些辣椒面或者花椒粉,增加风味。
3.烤虾的时间可以根据虾的大小进行调整,确保虾肉熟透。
4.可以用牙签或者竹签串起虾身,方便翻面和烤制。
5.烤盘上不要重叠虾,否则烤制不均匀。
空气炸锅烤虾是一道非常简单而美味的菜肴。这个做法保持虾肉的鲜嫩口感,同时减少了烹饪过程中需要的油脂。无需炸油的烤虾非常适合健康饮食和减肥人士。通过添加适量的调料,可以定制出不同口味的烤虾,例如咸辣口味或者香甜口味。空气炸锅的温度控制比较方便,所以烤虾也可以根据个人口感进行调整。同时,空气炸锅对食物营养的损失较小,是一种健康的烹饪方式。
空气炸锅烤虾是一道简单快速又美味的菜肴,适合做为下午茶点或者晚餐的一道菜。只需要几个简单的步骤,就可以制作出外酥里嫩的虾肉,口感极佳。通过添加适量的调料和调味料,可以根据个人口味定制自己喜欢的烤虾。无需炸油也无需花费太多的时间和精力,是一道非常方便的家常菜。不管是家庭晚餐还是聚会用餐,空气炸锅烤虾都是一个不错的选择。同时,烤虾也有很高的营养价值,富含蛋白质和微量元素,有助于增强免疫力和补充身体所需。总之,空气炸锅烤虾是一道简单而美味,又健康营养的家常菜。