美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

素卤菜的做法及配方

|2023-12-25 13:45:51|浏览:52

素卤菜是一道常见的素食菜品,以蔬菜或豆类等素材为主要原料制作而成。它不仅味道鲜美,而且营养丰富,富含蛋白质、维生素和膳食纤维等,对身体健康有益。

下面是一种常见的素卤菜的做法及配方:

材料:
- 老豆腐一块
- 冬菇适量
- 花菜适量
- 黄豆芽适量
- 素鹅适量
- 香菇适量
- 素鹅肠适量
- 香菜适量
- 干辣椒适量
- 生姜适量
- 大葱适量
- 大蒜适量
- 料酒适量
- 酱油适量
- 白胡椒粉适量
- 盐适量
- 白糖适量
- 清水适量

步骤:
1.准备食材:将老豆腐切成块状,冬菇、花菜和素鹅切成合适的片状,香菇、素鹅肠、干辣椒和生姜切成细丝状,大葱和大蒜剁碎备用。将香菜洗净备用。

2.卤料的制作:取一大碗,加入一定量的料酒、酱油、白胡椒粉、盐和白糖,搅拌均匀制作成卤料备用。

3.炒制:热锅中倒入适量的食用油,加入葱、姜和蒜炒香,然后加入素鹅肠、香菇和干辣椒继续翻炒。

4.炖煮:将老豆腐块放入锅中,倒入适量的清水,再加入卤料,覆盖锅盖炖煮10分钟。

5.加入蔬菜:将冬菇、花菜和黄豆芽放入锅中,继续煮制。

6.出锅:煮熟后,加入香菜翻炒均匀即可出锅。

这样一道美味的素卤菜就制作完成了。根据个人喜好可以加入其它蔬菜,如青菜、豆腐皮等,增加口感和营养。

卤菜的做法有很多种,可以根据个人口味来调整。卤料可以根据个人喜好添加辣椒油、花椒粒等调料,增加风味。同时,炖煮的时间可根据蔬菜的硬度调整,保证蔬菜不过熟或过生。

总结起来,素卤菜的制作可以根据个人口味和食材的选择进行调整,保证蔬菜的鲜嫩口感和丰富的营养。家庭中制作素卤菜也可根据实际情况,加入适量的调料和调味品,创造出属于自己的特色卤菜,满足家人和朋友的口味需求。

QLN
12-25 13:45优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐