宋朝分为北宋和南宋

北宋和南宋是中国历史上的两个重要时期，宋朝是继唐朝之后的一个重要王朝，它的统治时间长达319年，从960年延续到1279年。而北宋和南宋则是这个王朝在不同时间分裂形成的两个政权。

北宋是从960年建立的，它的建立者是赵匡胤，他称帝后改国号为“大宋”。北宋时期的首都设在汴京（今河南开封），是一个非常繁荣的城市。北宋时期，政治上实行了重文轻武的政策，注重封建礼仪和文化教育的发展。在经济方面，北宋实行了一系列的改革措施，推动了商业和手工业的发展，使宋朝成为一个经济繁荣的时期。在文化上，北宋时期出现了许多著名的文人墨客，如苏轼、欧阳修等，他们的作品成为了中国古代文学的经典之作。

然而，由于北宋时期朝政腐败、阶级矛盾激化等原因，导致辽金入侵和农民起义的频繁发生。在1127年，北方的金朝攻占了汴京，迫使北宋政府投降，这就标志着北宋政权的灭亡。

南宋是1127年北宋灭亡后建立的。南宋时期，首都设在临安（今浙江杭州），虽然南宋政府失去了北方的统治地区，但南宋政权经过一系列的抵抗和反攻，成功地保持了自己在南方的统治地位。南宋政府采取了一系列的弱于强邻的外交政策，通过与金朝的婚姻联姻，以换取相对和平的发展环境。南宋时期，经济继续繁荣发展，农田水利和海外贸易都取得了显著成绩。南宋政权在文化教育方面也做出了很多努力，郭守敬、沈括等科学家的贡献为中国古代科学技术做出了重要贡献。

然而，南宋政权在对外战争中一直处于劣势，金朝和蒙古帝国对南宋进行频繁的侵略和战争威胁。最终，在1279年，蒙古帝国攻占了南宋的最后一座都城临安，南宋政权彻底灭亡，结束了宋朝的统治。

总的来说，北宋和南宋是中国历史上两个不同的时期，北宋时期经济和文化繁荣，政治相对稳定；而南宋时期则面临外敌的威胁，但也取得了一定的成就。无论北宋还是南宋，都对中国历史产生了深远的影响，留下了许多宝贵的文化遗产和历史记忆。