蒜蓉茄子的做法大全家常

蒜蓉茄子是一道非常经典的家常菜品，干香辣香浓的蒜蓉搭配软糯的茄子，口感丰富，美味可口，深受大家喜爱。下面就为大家介绍一下蒜蓉茄子的制作方法。

首先，准备材料。我们需要准备茄子、大蒜、生姜、青红椒、葱、盐、生抽、糖、料酒和花椒等。

1.茄子的处理
将茄子切成指长片，每段长度4-5厘米左右。
将切好的茄子放入开水中焯水，焯水的目的是去除茄子的涩味，焯水的时间大约要20-30秒左右。
焯水后将茄子捞出放入凉水中浸泡片刻，然后沥干备用。

2.蒜蓉的制作
将大蒜剥皮，切成蒜蓉备用。
姜刮去外皮，切成姜末备用。
青红椒切成细末备用。

3.炒茄子
将炒锅放在火上烧热，倒入适量的油，油热后倒入茄子，炒至茄子表面有焦黄色时，捞出放在盘中备用。

4.炒香料
将锅洗净，再次放在火上烧热，倒入适量的油，油热后加入切好的蒜蓉、姜末和青红椒末，翻炒出香味。

5.炒茄子
将炒香料倒入炒锅中，放入炒过的茄子，翻炒均匀后加入盐、生抽、料酒、糖等调味料，继续翻炒均匀。
翻炒时要轻轻的翻动，避免把茄子炒烂。

6.上桌
炒制好的蒜蓉茄子装盘，撒上一些花椒粉和葱花点缀即可。

蒜蓉茄子烹饪时的一些小窍门：
1.焯水时要将茄子立起放入水中，不要完全浸泡，这样能够减少吸水，保持茄子的口感。
2.炒制茄子时，火候要掌握好，首先要炒出茄子的香味，然后再加入调料翻炒均匀。
3.炒制茄子时要用后退式翻炒，这样能够保持茄子的形状，不会炒烂。
4.调味时要根据个人口味适量添加，可以根据自己的喜好调整。

蒜蓉茄子是一道家常菜，制作简单，口感独特，不仅香味浓郁，而且具有一定的营养价值。茄子中含有丰富的维生素和矿物质，能够提高免疫力，对于保护心脏和血管健康也有一定的好处。所以不妨在家里尝试一下制作蒜蓉茄子，给家人带来一份美味的家常菜吧！