原|2023-12-25 20:22:51|浏览:44
土豆烧排骨是一道家常菜,口味鲜美,营养丰富。下面给大家介绍一下制作土豆烧排骨的步骤。
食材:
1. 猪排骨500克
2. 土豆2个
3. 姜块适量
4. 蒜瓣适量
5. 料酒适量
6. 酱油适量
7. 糖适量
8. 盐适量
9. 生抽适量
10. 食用油适量
11. 水适量
步骤:
1. 将猪排骨切成块状,用开水焯水去除血水和异味,捞出备用。
2. 将土豆去皮,切成块状,姜切片备用。
3. 取一个锅,放入适量的食用油,加热后将姜片和蒜瓣放入锅中煸炒出香味。
4. 加入猪排骨翻煎,煎至两面金黄。
5. 加入适量的料酒炒匀,再加入适量的生抽和酱油,糖和盐,翻炒均匀入味。
6. 加入适量的水,把火烧开,然后转小火炖煮30分钟至排骨熟透。
7. 加入土豆块煮熟,继续炖煮15-20分钟。
8. 最后,将火调大,收干汤汁,使汤汁浓稠。
9. 最后,装盘即可享用。
这道土豆烧排骨色香味俱佳,口感软糯可口,同时也含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,具有补肾壮骨、益气补血等功效。这道菜非常适合家庭常吃,既美味又有营养。希望大家能够尝试做一做,满足味蕾的同时保持健康饮食。