原|2023-12-26 09:02:49|浏览:37
孜然鸡胸肉的做法:
材料:
- 鸡胸肉块(约500克)
- 孜然粉(适量)
- 盐(适量)
- 黑胡椒粉(适量)
- 橄榄油(适量)
步骤:
1. 将鸡胸肉块洗净,用厨房纸巾擦干水分。
2. 在鸡胸肉表面均匀撒上盐、黑胡椒粉和孜然粉,用手按摩使调料均匀粘附在鸡肉上,腌制片刻(约15-20分钟)。
3. 取一平底锅,倒入适量的橄榄油,将锅加热至中高火。
4. 把鸡胸肉块放入热锅中,煎至两面金黄色(约每面4-5分钟)。
5. 将火调至中小火,用锅盖盖上锅,继续煎煮约10分钟,或直到鸡肉熟透。
6. 取出鸡胸肉,待稍稍冷却后切成均匀的薄片。
7. 孜然鸡胸肉可以直接食用作为主菜,也可以与其他配菜搭配食用。
提示:
- 可根据个人口味调整盐和孜然粉的用量。
- 可根据喜好在煎鸡肉前在孜然粉中加入其他调料,如大蒜粉、洋葱粉等,增加风味。
- 可在煎鸡肉前加入少量柠檬汁或酱油提升鲜味。