原|2023-12-26 09:08:02|浏览:86
栗子鸡汤是一道美味可口、营养丰富的汤品,将鸡肉和栗子煮熟,然后加入适量的调料调味,口感香醇,汤汁浓郁。今天我将分享一下栗子鸡汤的做法。
所需原料:
1. 鸡腿肉或鸡胸肉:250克
2. 栗子:200克
3. 姜片:几片
4. 料酒:适量
5. 盐:适量
6. 食用油:适量
步骤一:准备工作
1. 鸡腿肉或鸡胸肉切成适当的块状,用清水冲洗干净。
2. 将栗子放入热水中,煮沸后,煮5-10分钟,然后捞出栗子,用刀切开,去皮备用。
3. 姜片切片备用。
步骤二:炒鸡肉
1. 热锅加入适量的食用油,油热后放入姜片炒香。
2. 加入鸡块翻炒至表面变色。
3. 加入适量的料酒炒匀,使鸡肉更加鲜嫩。
4. 加入足够的清水,煮沸后撇去浮沫。
步骤三:煮汤
1. 加入栗子,煮沸后转小火炖煮30-40分钟,直到栗子变软。
2. 加入适量的盐调味,根据个人口味的喜好可以稍微调整用量。
步骤四:装盘
1. 将煮好的栗子鸡汤倒入汤碗中,撒上一些葱花或者香菜叶做点缀。
2. 立即享用,可以浓香扑鼻的栗子鸡汤了。
小贴士:
1. 在炒鸡块的过程中,要掌握好火候,不要炒太老或者太糊。
2. 煮汤的时间要根据栗子的硬度来决定,如果栗子比较嫩,可以减少炖煮时间。
栗子鸡汤是一道营养丰富的汤品,鸡肉富含优质蛋白质和维生素,而栗子含有丰富的膳食纤维和矿物质。这道汤具有滋补养颜、润肤美容的功效,对于提高免疫力和营养补充都有很好的效果。无论是在寒冷的冬季还是夏日阳光下,享用一碗栗子鸡汤,都能带来温暖和美味。不妨亲自动手制作,一起享受它的魅力吧!