原|2023-12-26 09:10:55|浏览:77
红薯叶蒸窝窝头是一道传统的中国北方食物,以红薯叶作为蒸制窝窝头的包裹材料,制作出来的窝窝头香软可口,又富有营养。下面是制作红薯叶蒸窝窝头的详细步骤:
材料准备:
1. 窝窝头材料:面粉、水、酵母、盐适量
2. 粉皮材料:面粉、淀粉、食盐适量
3. 馅料:猪肉末、葱姜蒜、香菇、胡萝卜、粉丝、盐适量
4. 红薯叶适量
制作窝窝头面团:
1. 将面粉放入容器中,加入适量盐和酵母,再慢慢地加入温水,边倒边搅拌。
2. 等到面团揉成光滑的状态,盖上湿布醒发1-2小时。
制作粉皮:
1. 将面粉、淀粉和食盐混合均匀,慢慢加入适量的水,搅拌成糊状。
2. 将糊状物倒入锅中,用小火煎熟,待粉皮变硬后取出备用。
制作馅料:
1. 将香菇泡软,切成丁。
2. 胡萝卜切成丝,粉丝用热水泡软备用。
3. 热锅加入适量油,放入姜蒜炒香,再下入猪肉末翻炒至变色。
4. 加入胡萝卜丝、香菇丁、粉丝和适量盐,翻炒均匀。
制作红薯叶蒸窝窝头:
1. 将醒发好的窝窝头面团揉成条形,切成小块。
2. 将面块擀成薄片,放上馅料,然后将面片包裹起来。
3. 用红薯叶将窝窝头包好,用细绳或者牙签固定。
4. 将包好的窝窝头放入蒸锅中,加水蒸熟。
食用方法:
1. 将蒸好的窝窝头取出,撕开红薯叶,剥开窝窝头外面的粉皮。
2. 将窝窝头切成小块,摆盘即可食用。
红薯叶蒸窝窝头是一道营养丰富的传统食物,红薯叶具有降低胆固醇、增强免疫力的功效,而窝窝头则富含淀粉和蛋白质。制作过程中,可以根据自己的口味加入适量的调料和蔬菜,增添口感和营养。这道美味的窝窝头既可以作为早餐食物,也可以作为正餐的配菜,不仅美味可口,还能保持健康。