原|2024-01-02 03:38:48|浏览:53
白菜蒸粉丝是一道美味又健康的家常菜。它口感软糯,清淡爽口,并且富含纤维和维生素。下面是一种常见的白菜蒸粉丝的家常做法。
材料准备:
1. 鲜嫩白菜心一颗,洗净切段;
2. 干粉丝适量,提前泡软备用;
3. 葱姜蒜适量,切成末备用;
4. 盐适量,酱油适量,生抽适量,料酒适量,鸡精适量,食用油适量。
做法步骤:
1. 将泡软的粉丝放入开水中焯水,煮至八成熟,然后捞出,过凉水备用。
2. 将鲜嫩白菜心洗净,切段备用。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜末炒香。
4. 加入切好的白菜心段,略煸炒几下。
5. 加入适量的水,放入适量的盐、酱油、生抽、料酒,煮开后改小火。
6. 将泡好的粉丝平铺在白菜上,然后再倒入适量的水,水面要盖过粉丝。
7. 再次加入适量的盐、酱油、生抽、料酒,撒上适量的鸡精,均匀摇晃锅子,确保调味料均匀分布。
8. 盖上锅盖,大火蒸10-15分钟,直至粉丝变透明。
9. 蒸好后,将锅从火上取下,撒上葱花作为装饰。
这样,一道美味的白菜蒸粉丝就完成了。这道菜色香味齐全,口感丰富,既可口又健康。白菜含有丰富的维生素C和纤维,有助于提高免疫力和促进消化。粉丝则富含纤维和蛋白质,能够增加饱腹感,有助于控制体重,促进肠胃健康。
如果想增加菜品的口感和味道,还可以根据个人口味,加入其他的配料。例如,可以加入鲜虾、腐竹、香菇等,使得菜品更加丰富多样。
总之,白菜蒸粉丝是一道简单易做,美味又营养的家常菜。希望大家在家中尝试制作,享受到美味又健康的味道。