原|2024-01-02 08:21:02|浏览:97
白芸豆是一种常见菜肴,营养丰富,口感鲜美。它适合煮汤、煲煮,也可以用于炒菜、炖肉。下面是几种白芸豆的家常做法。
炖白芸豆汤:
材料:白芸豆250克、猪骨500克、姜片适量、葱段适量、盐适量
做法:
1. 白芸豆提前浸泡2小时。
2.猪骨用开水焯水去血水,撇去浮沫洗净备用。
3.在锅中加入适量水,烧开后放入白芸豆、猪骨、姜片和葱段。
4.煮沸后改用小火炖煮1个小时,加入适量盐调味即可。
炒白芸豆:
材料:白芸豆300克、胡萝卜适量、洋葱适量、蒜瓣适量、盐适量、鸡精适量、生抽适量、食用油适量
做法:
1. 白芸豆提前浸泡2小时,胡萝卜、洋葱切丝备用,蒜瓣切碎。
2.将锅放中火上,放入适量的食用油,加入蒜末煸炒出香味。
3.加入洋葱丝和胡萝卜丝,炒熟。
4.将白芸豆放入锅中炒匀,加入盐、鸡精、生抽调味,炒匀即可。
白芸豆炖牛腩:
材料:白芸豆250克、牛腩300克、姜块适量、蒜瓣适量、八角适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、食用油适量
做法:
1. 白芸豆提前浸泡2小时,牛腩切块备用,姜切块,蒜瓣切碎。
2.将锅放中火上,放入适量的食用油,加入蒜末煸炒出香味。
3.加入姜块和八角炒出香味,放入牛腩炒至变色。
4.将白芸豆放入锅中炒匀,加入适量的料酒和生抽,炒至均匀。
5.加入适量的水,炖煮1个小时至白芸豆熟烂,加入盐调味即可。