原|2024-01-02 10:13:02|浏览:67
红薯粉鸡蛋饼是一道美味的早餐或小吃。它以红薯粉作为主要原料,搭配鸡蛋和其他调料,制作成扁平的饼状食物。下面是红薯粉鸡蛋饼的详细步骤:
材料:
- 红薯粉:200克
- 鸡蛋:3个
- 洋葱:1个,切碎
- 韭菜:适量,切碎
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 胡椒粉:适量
- 植物油:适量
步骤:
1. 准备工作:将红薯粉放入碗中,加入适量的水搅拌均匀,使其变成糊状。将韭菜和洋葱切碎备用。
2. 锅中加入适量的植物油,烧热后放入洋葱和韭菜,用中小火煸炒至香味散发出来。
3. 将糊状的红薯粉倒入锅中,加入适量的盐、鸡精和胡椒粉,搅拌均匀。
4. 用勺子将红薯粉压成扁平的圆形,并在中间挖一个小坑。将鸡蛋打入坑中。
5. 将锅盖盖上,用小火煎熟鸡蛋,待鸡蛋凝固后,再用铲子将红薯粉饼翻面。
6. 继续煎熟另一面,直到两面呈金黄色,红薯粉饼熟透即可。
7. 将红薯粉鸡蛋饼倒出,可以根据个人口味选择搭配酱料,如辣椒酱、蒜蓉豆酱等。
红薯粉鸡蛋饼制作简单,口感鲜美,富有营养。红薯粉富含膳食纤维和维生素,有助于促进消化和增强免疫力。鸡蛋含有丰富的蛋白质和多种维生素,对身体的生长发育和维持健康非常重要。同时,鸡蛋还富含脂肪和矿物质,能提供额外的能量。
总之,红薯粉鸡蛋饼是一道美味可口的早餐或小吃,简单易做,营养丰富,非常适合作为一餐的选择。无论是在家中还是外出时,都可以尝试制作这道美食,给自己和家人带来健康又美味的享受。