原|2024-01-02 10:53:58|浏览:80
干豆腐炒白菜是一道家常菜,简单易做,营养丰富。下面是一种常见的做法:
食材准备:
1. 干豆腐:选择坛子豆腐或者硬豆腐,切成块状。
2. 白菜:选择新鲜嫩绿的白菜,洗净切成小段。
3. 葱姜蒜:适量切末备用。
4. 料酒、盐、生抽、老抽:适量调味。
步骤一:处理干豆腐
1. 将干豆腐切成块状,用开水焯水,去掉豆腥味,焯水时间约1-2分钟。
2. 鱼板豆腐与坛子豆腐煮制时间更长,大约需要5分钟左右,直到豆腐表面变软,出现细纹就可以了。焯熟的干豆腐捞出沥水备用。
步骤二:炒制白菜
1. 热锅凉油,放入葱姜蒜末爆炒出香味。
2. 加入切好的白菜段,翻炒均匀。
3. 倒入适量的水,煮熟白菜。
步骤三:炒制干豆腐
1. 将炖制好的白菜倒入过滤沥水,将浸入过湿的白菜沥干水分。
2. 热锅冷油,放入干豆腐块炒至两面金黄。
3. 倒入适量的葱姜蒜末炒香,加入适量的料酒提鲜。
4. 将炖好的白菜片倒入锅中,加入适量的盐、生抽、老抽调味,炒匀。
步骤四:出锅装盘
1. 炒制好的干豆腐和白菜摆放在盘子中,并装饰一些葱花。
2. 出锅前可以尝一尝味道,根据个人口味进行适当调整。
3. 摆盘后即可享受美味的干豆腐炒白菜了。
温馨提示:
1. 鱼板豆腐、切丝豆腐或者切块豆腐都可用于这道菜品。
2. 炖制白菜的时间不要太长,避免煮烂。
3. 调味时,可以根据个人口味增减盐和酱油的用量。
4. 干豆腐本身味道不重,所以配料的选择和用量对于调味很重要。
总之,干豆腐炒白菜是一道家常菜,简单易做。通过适当处理干豆腐和烧煮白菜,搭配适量的调味料,使得这道菜品既美味又健康。无论是平时的家庭饭局还是招待客人,都是一道不错的选择。