代谢最旺是什么时候

人体的代谢最旺是在白天活动期间，尤其是在早晨和中午。这是因为人体在白天需要更多的能量来支撑活动和思考。而在夜晚，人体的代谢会逐渐放缓，而进入休息和修复阶段。所以，一般来说，早晨和中午是人体代谢最旺盛的时间。不过，每个人的体质和生活习惯不同，个体差异也会导致代谢的变化。