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山药小米粥的做法

|2024-01-12 10:00:53|浏览:46

山药小米粥的做法如下:

材料:
- 小米100克
- 山药100克
- 水适量
- 红枣适量
- 冰糖适量

步骤:
1. 将小米洗净后浸泡30分钟,然后沥干水分备用。
2. 山药去皮切块,用清水浸泡片刻,以去除涩味。
3. 将浸泡好的小米和山药放入电饭煲中,加入适量的水。
4. 关上电饭煲盖子,选择煮粥功能。
5. 煮粥过程中,不时搅拌以防粘底。
6. 当小米和山药煮至变软糯时,加入红枣和冰糖,继续煮熟。
7. 煮熟后,再次搅拌均匀,尝一下粥的口感和甜度,可根据个人喜好调整冰糖的用量。
8. 关掉电饭煲,待凉后即可享用山药小米粥。

温馨提示:
- 在煮小米粥时可加入适量的枸杞、桂圆等配料,增加口感和营养价值。
- 可根据个人口味喜好,决定是否要用勺子压烂山药和红枣。

婴儿
01-12 10:00优质作者
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