原|2024-01-12 17:02:59|浏览:37
炒西兰花是一道家常菜,它非常简单,下面是一种常见的做法:
材料:
- 西兰花:适量
- 大蒜:适量
- 红椒:适量
- 酱油:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 将西兰花洗净,切成小朵。
2. 锅中加入适量的水,放入盐,并将西兰花放入水中焯烫至变色,捞出备用。
3. 大蒜切末,红椒切块备用。
4. 锅中加入适量的食用油,放入大蒜和红椒煸炒至香。
5. 放入焯烫好的西兰花,翻炒均匀。
6. 加入适量的酱油和盐,继续炒匀至西兰花熟透即可。
炒西兰花可以根据个人口味加入其他调料,例如蚝油或醋等。食用时可以搭配米饭或面食享用。