原|2024-01-12 17:13:55|浏览:52
荷塘月色菜是一道以荷塘清澈的水面和月色为灵感的菜肴。具体的做法如下:
材料:
1. 鸭脯肉200克
2. 荷兰豆100克
3. 胡萝卜50克
4. 白芝麻适量
5. 橄榄油适量
6. 生姜适量
7. 蒜适量
8. 料酒适量
9. 生抽适量
10. 盐适量
步骤:
1. 将鸭脯肉切成块状,然后用水焯水,去除血水和杂质,过沸水后再焯一次水,以去除油腻味。
2. 鸭脯肉焯水后取出,控干水分备用。
3. 胡萝卜用刨丝器刨成细丝,荷兰豆去掉两头,切成小段备用。
4. 取一小碗,将料酒、生姜、蒜、生抽和盐调成酱汁备用。
5. 热锅倒入橄榄油,放入姜蒜炒香。
6. 倒入鸭脯肉翻炒至表面金黄。
7. 加入胡萝卜丝和荷兰豆翻炒均匀。
8. 倒入事先调好的酱汁慢慢炒匀,待酱汁收干即可。
9. 最后撒上白芝麻,拌匀即可享用。
这道菜味道鲜美,色泽诱人,同时富含蛋白质和维生素,营养丰富。可以作为一道家常菜或者其他宴会菜肴的搭配菜品。