原|2024-01-12 19:12:56|浏览:89
南瓜炒肉是一道美味又营养的家常菜,下面是南瓜炒肉的做法:
材料:
- 南瓜:约500克
- 猪肉:约200克
- 葱姜蒜:适量
- 辣椒:适量(可根据个人口味添加)
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 糖:适量
- 鸡精:适量
- 植物油:适量
步骤:
1. 准备工作:将南瓜洗净去皮,切成块状。猪肉切成薄片,葱姜蒜切成末,辣椒切段备用。
2. 预处理南瓜:将切好的南瓜块放入热水中焯水一下,使南瓜煮软一些备用。
3. 炒肉:加热锅中的植物油,放入葱姜蒜末煸炒。炒香后加入猪肉片煸炒至变色。
4. 调味:加入少许料酒,炒匀。然后加入酱油、生抽、糖、盐、鸡精调味,继续翻炒均匀。
5. 加入南瓜:将焯水后的南瓜块加入锅中,翻炒均匀,调匀酱汁和南瓜块。
6. 煮熟:加盖炒锅,焖煮几分钟,直至南瓜变软入味。
7. 加入辣椒:最后加入切段的辣椒,拌炒均匀,稍加翻炒即可出锅。
南瓜炒肉做法简单,口感鲜嫩,酱汁和南瓜的搭配更是美味可口。根据个人口味可以适当调整调料的用量。享用时可以搭配米饭或者面食,或者直接当作一道素菜也非常不错。