竞走是什么意思

竞走是一项田径运动项目，其主要特点是参赛者在指定的距离和规定的路线上进行快速行走。竞走与跑步不同，参赛者必须保持至少一只脚与地面接触的状态，且不能出现悬空两脚同时离地行走的动作。

竞走项目通常分为不同的距离，如短距离竞走（例如3公里、5公里）和长距离竞走（例如10公里、20公里、50公里）。在竞走比赛中，参赛者需要尽快完成指定距离，同时也需要遵守特定的技术规则，如同步行走、脚不能离地时间过久、不能出现奔跑等违规动作。比赛中的参赛者通常需要具备较高的耐力、速度和技术掌握，同时还需要善于控制节奏和保持正确的步态。

竞走作为一项田径项目，被广泛应用于各种运动会和比赛中，包括奥运会、亚洲运动会和世界田径锦标赛等。此外，竞走也是一项很好的身体锻炼方式，对于提高心肺功能、增强肌肉力量和塑造身材有很好的效果。