原|2024-01-13 18:25:49|浏览:84
鱼下巴是一道非常营养丰富的菜品,下面是一种常见的家常做法:
材料:
- 鱼下巴:250克
- 姜:适量
- 大蒜:适量
- 青红椒:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
- 白胡椒粉:适量
- 油:适量
步骤:
1. 鱼下巴用盐水浸泡30分钟,去除腥味,并用清水冲洗干净。
2. 将鱼下巴放入锅中加入适量的水,加入姜片和料酒,煮沸后转小火焯水5分钟,捞出备用。
3. 锅中热油,放入蒜末和姜末炒香。
4. 加入青红椒丝翻炒片刻。
5. 倒入事先调好的生抽、糖、盐和白胡椒粉调料,煮沸。
6. 将焯水的鱼下巴放入锅中,翻煮上色,使鱼下巴均匀吸收调味汁。
7. 出锅前加少量的水淀粉勾薄芡,搅拌均匀即可。
鱼下巴的家常做法可以根据个人口味做调整,可以根据喜好加入其他蔬菜和调味料,烹饪出更美味的鱼下巴。