原|2024-01-13 18:56:02|浏览:48
绿豆冬瓜汤是一道清凉解暑的汤品,下面是制作绿豆冬瓜汤的简单做法:
材料:
- 200克绿豆
- 500克冬瓜
- 适量冰糖
做法:
1. 将绿豆用清水冲洗干净,泡水30分钟。
2. 冬瓜去皮,切成小块。
3. 把绿豆和冬瓜放入炖盅或锅中,加入适量的清水,水量要稍微多一些。
4. 开火煮沸后,转小火炖煮1-2小时,直到绿豆和冬瓜都煮烂。
5. 炖煮过程中,不断撇去浮沫。
6. 最后加入适量的冰糖,根据个人口味调整甜度。
7. 继续小火炖煮10分钟,直到糖完全融化。
8. 关火,待汤稍微冷却后,即可食用。
温馨提示:
- 炖煮时可以加入适量的红枣或枸杞等食材,增添口感和营养。
- 绿豆和冬瓜的比例可以按照个人喜好进行调整。
- 冬瓜有清热解毒的作用,适合夏天食用。绿豆也具有清热解毒的功效,所以这道汤非常适合夏季饮用。