什么时候肝火最旺

肝火最旺的时候通常发生在下午的3点到5点，以及晚上的11点到凌晨1点。这是因为根据中医理论，每个脏腑都有一个活动的时间段，而肝经的活动高峰发生在上述的时间段。在这段时间内，肝脏的功能活跃，体内的肝火也容易因为一些外界因素而增加。肝火旺盛时，人们可能会出现焦躁、易怒、失眠、口干舌燥等症状。需要注意调节饮食和作息，保持身体的平衡。