原|2024-01-14 11:08:04|浏览:31
炖鲈鱼是一道美味又健康的家常菜品。以下是制作炖鲈鱼的家常做法:
材料:
- 鲈鱼一条(约500克)
- 姜片
- 葱段
- 料酒
- 盐
- 生抽
- 白胡椒粉
- 蚝油
- 鸡精
- 淀粉水
步骤:
1. 将鲈鱼清洗干净,切成块状备用。
2. 热锅冷油,将姜片和葱段爆香。
3. 将鲈鱼块放入锅中,加入适量的料酒翻炒片刻,去腥。
4. 加入足够的清水,水量以没过鱼块为准。
5. 加入适量的盐,生抽,白胡椒粉和蚝油,调味品可以根据个人口味进行调整。
6. 转小火炖煮约10-15分钟,直到鱼块变熟。
7. 在炖煮的过程中可以尝试鱼的熟度,确保鱼肉熟透但不会煮得过老。
8. 最后,用淀粉水勾芡,加入鸡精搅拌均匀。
9. 装盘后撒上葱花即可。
这道炖鲈鱼不仅鱼肉嫩滑,味道鲜美,而且营养丰富,是一道很适合家庭聚餐的美味佳肴。