原|2024-01-14 13:25:58|浏览:93
花生炖猪蹄是一道美味营养的传统菜肴,下面是一种简单的做法:
材料:
- 红花生250克
- 猪蹄2只
- 姜块3片
- 料酒2勺
- 生抽2勺
- 盐适量
- 清水适量
步骤:
1. 首先,将红花生浸泡在清水中,泡软备用。
2. 猪蹄洗净,用刀背划开皮肉,然后用开水烫一下,去除表面的杂质。再用冷水冲洗干净,沥干备用。
3. 热锅加入适量清水,烧开后放入猪蹄煮沸。再捞出冲洗干净,去掉锅中的杂质。
4. 锅中加入足够的清水,放入猪蹄、姜块、料酒,大火煮沸,再撇去浮沫。
5. 将泡软的红花生加入煮好的猪蹄中,加入生抽调味,再撒入适量盐。
6. 转小火炖煮1个小时,直到猪蹄煮得软烂入味。期间可以按个人口味再适量调整盐的用量。
7. 最后根据个人喜好可以在炖煮过程中加入适量调料,如葱段、蒜末等增加风味。
8. 炖好后捞出,可以直接享用,也可以配上米饭一起食用。
温馨提示:炖煮过程中可以适量加入蔬菜,增加口感和营养。