原|2024-01-14 15:43:51|浏览:85
莜面鱼鱼是一道以莜面为主料制作的鱼肉料理。下面是莜面鱼鱼的一种做法:
所需材料:
- 250克莜面
- 300克鱼肉(比如鲈鱼或鳕鱼)
- 2个鸡蛋
- 适量淀粉
- 适量葱姜蒜
- 适量盐和胡椒粉
- 适量食用油
步骤:
1. 将莜面用水浸泡30分钟,然后用清水冲洗干净,沥干备用。
2. 将鱼肉切成小块,加入适量盐和胡椒粉腌制片刻。
3. 在一个大碗里打入鸡蛋,加入适量盐和胡椒粉,搅匀。
4. 将腌制好的鱼肉放入碗中,拌匀,使鱼肉均匀沾满蛋液。
5. 在莜面上均匀撒上一层淀粉,以防黏连。
6. 将鱼肉块放入莜面中,轻轻拍打,让莜面均匀地附着在鱼肉上。
7. 倒入适量食用油的炒锅,加热至七成热。
8. 将莜面裹住的鱼肉放入锅中,炸至金黄色。
9. 捞出沥油,切成小块。
10. 在另一个锅中倒入适量食用油,加入葱姜蒜炒香。
11. 将炸好的鱼肉块放入锅中翻炒均匀,加入适量盐和胡椒粉调味即可。
这样一道美味的莜面鱼鱼就做好了!可以搭配米饭或蔬菜一起享用。