体育生速耐是什么意思

体育生速耐是一种常见的运动项目，也称为速度耐力训练，是指通过短时间内的高强度运动训练，旨在提高运动员的速度和耐力能力。这种训练方式常用于各类竞技体育项目，如田径短跑、篮球、足球等，可以帮助运动员提高爆发力、加快速度、延长持续时间，提高竞技水平。