血糖高可以吃什么水果好

血糖高的人可以选择低糖水果作为健康的零食，比如：

1. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化物，对调节血糖有益。
2. 草莓：草莓含有大量的纤维和维生素C，堪称健康的水果选择。
3. 桃子：桃子是一种低糖水果，含有丰富的维生素A和维生素C。
4. 西瓜：西瓜不仅含水量高，而且含糖量较低，是糖尿病患者的理想选择。
5. 柚子：柚子富含维生素C和纤维，有助于稳定血糖水平。

无论是哪种水果，都应该适量食用，并结合医生或营养师的建议进行搭配，以维护血糖水平的稳定。