原|2024-01-15 13:44:52|浏览:48
香蕉可以晚上吃。香蕉是一种容易消化的水果,含有丰富的营养物质和纤维,有助于促进睡眠。晚上吃香蕉可以提供身体所需的能量,还可以缓解睡前的饥饿感。然而,如果个人有对香蕉或其他水果过敏或消化不良的问题,最好在晚餐后一段时间再吃。