血压低吃什么东西好

血压低时，可以尝试以下食物来调节血压：

1. 盐：适量摄入盐可以帮助提高血压，但要注意不要过量摄入。
2. 海藻类食物：富含碘的海藻类食物如紫菜、海带等，可以帮助提高血压。
3. 增加液体摄入量：多喝水或饮用含电解质的饮料，可以提高血量和血压。
4. 咖啡或茶：含有咖啡因的饮料如咖啡或茶，可以在短时间内暂时提高血压。
5. 深色可可：含有丰富的黄嘌呤和多酚的深色可可产品如纯可可粉或黑巧克力，有助于增加血压。
6. 高蛋白食物：摄入一些高蛋白的食物，如禽肉、鱼类和豆类，可以帮助提高血压。

请注意，这些食物只能作为临时的补救方法，若长期低血压的症状严重，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。