美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

清蒸多宝鱼的家常做法

|2024-01-16 15:28:55|浏览:97

清蒸多宝鱼是一道简单而又健康的家常菜。以下是清蒸多宝鱼的经典做法:

材料:
- 多宝鱼1条(约500克)
- 姜块4片
- 葱白2根(切成细丝)
- 料酒2汤匙
- 食盐适量
- 蒸鱼豉油适量
- 蚝油适量

步骤:
1. 先将多宝鱼洗净,用刀在鱼身两侧的背脊处各割两刀(有助于蒸熟时更加均匀)。
2. 鱼身两侧均匀涂抹上姜块和葱白丝。
3. 取一个大蒸锅,加水烧开后,放入蒸架或蒸盘,再将预先放置好的多宝鱼放入蒸架或蒸盘上。
4. 鱼放好后,将料酒均匀地撒在鱼身上,用手轻轻拍打一下鱼身(有助于入味)。
5. 蒸锅中水开后,将蒸盘放入蒸锅中,盖上锅盖,以大火蒸10-12分钟(时间可根据鱼的大小而定,鱼肉变白且完全熟透即可)。
6. 蒸鱼期间,可以准备酱料。将适量的蚝油和蒸鱼豉油混合在一起。
7. 鱼蒸熟后,将蒸盘取出,撒上适量的食盐,再用勺子将蚝油和蒸鱼豉油混合酱料均匀地浇在鱼身上。
8. 最后,在鱼身上撒上葱花,用热的食用油将葱花泼在鱼身上即可。

清蒸多宝鱼出锅后,可以搭配米饭或者是面食一起享用,营养丰富又美味健康。

叶儿 漂淋
01-16 15:28优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐