阴盛格阳是什么意思

阴盛格阳是根据中医理论提出的一种调节阴阳平衡的概念。阴阳在中医中被视为对立统一的概念，人体内部的阴阳平衡是健康的基础。而阴盛格阳是指在某种情况下，人体的阴性能量过于充盈，而阳性能量相对不足，需要通过调节来恢复平衡。这种调节可以通过调整饮食习惯、生活作息、运动锻炼等方面实现，以提高阳气的活动度，减少阴盛的状况。