核桃分心木的功效与作用

核桃分心木具有以下功效与作用：

1. 促进血液循环：核桃分心木中含有一种称为核桃酚的物质，能够促进血液循环，改善血液流动性，有助于预防和缓解一些心脑血管疾病。

2. 提高记忆力：核桃分心木中的核桃酚有助于促进脑细胞的活性，并且可以增强记忆力、注意力和思维能力，对于改善学习和工作效率有一定益处。

3. 镇静安神：核桃分心木还含有丰富的植物性脑素，可以协调神经系统的功能，有助于缓解焦虑、紧张、失眠等神经衰弱症状，起到镇静安神的作用。

4. 抗氧化防衰老：核桃分心木富含多种抗氧化物质，可以中和体内的自由基，延缓细胞老化，并有助于预防慢性疾病的发生。

5. 强壮肝脏功能：核桃分心木中的核桃酚具有保护肝细胞的作用，可以增强肝脏的解毒功能，对于预防和缓解肝脏疾病有一定益处。

需要注意的是，虽然核桃分心木具有多种功效，但不宜过量食用，特别是对于孕妇、儿童和肝病患者，应适量食用并在医生的建议下使用。