宝宝吃什么辅食

宝宝可以逐渐引入以下辅食：

1. 果蔬泥：如苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥等，可以适当加入一些米粉或小米粥来稀释。

2. 蔬菜：蔬菜可以蒸煮或煮熟后剁成细碎，如胡萝卜、南瓜、土豆等。

3. 水果：水果可以切成小块给宝宝吃，如梨子、桃子、蓝莓等，应选择容易消化的水果。

4. 豆腐：豆腐是营养丰富的食物，可以煮熟、捣碎后给宝宝食用。

5. 面食：适量的面食，如软面条、米粉、小米粥等，有助于宝宝摄入碳水化合物。

6. 肉类：肉类可以选择鱼肉、鸡肉等，要煮熟后剁碎或切成细小的颗粒。

请注意以下几点：
- 引入辅食时要逐渐增加种类和质量，一开始只引入一种辅食，然后逐渐增加种类。
- 注意宝宝对食物的过敏反应，如果出现过敏症状，应立即停止食用。
- 避免给宝宝加入盐或糖等调味品，宝宝的胃口还不需要加味道。
- 辅食的质地要适当，不要太稀也不要太硬，以适应宝宝的吞咽能力。