吃藕粉会发胖吗

吃藕粉不会直接导致发胖，但是与其他食物一样，藕粉也含有能量，如果摄入过多，超过身体需要的能量，就有可能导致体重增加。此外，藕粉通常作为主食的一部分，如加入汤中作为面条的替代品，如果配料和汤料较为高热量，加上食用量过大，也会导致能量摄入过多，进而导致发胖。因此，在控制膳食总能量的前提下，适量食用藕粉并合理搭配其他食物，是保持健康体重的重要因素。