扁桃体发炎吃什么食物

扁桃体发炎时应尽量避免过于刺激的食物，建议选择易于消化且温和的食物，如:

1. 温热的汤类：鸡汤、鱼汤、蔬菜汤等，可以提供营养并加速康复。
2. 温和的口腔清洁食物：煮熟的软面条、米粥、煮熟的烂烂的蔬菜等，可以减少摩擦和刺激。
3. 软熟的水果：如香蕉、熟透的梨、苹果泥等，可以提供维生素和纤维。
4. 高蛋白食物：如鸡肉、鱼肉、蛋类等，可以帮助身体恢复和强化免疫系统。
5. 高维生素C食物：如柑橘类水果、菠菜、草莓等，可以增强身体的抵抗力。

尽量避免食用辛辣、酸涩、油腻、粘腻的食品，以免刺激扁桃体，加重炎症。此外，饮食要均衡，多喝水，避免过冷或过热的饮料。然而，具体的饮食选择应根据个人口味和健康状况来决定，如有特殊情况，请咨询医生或营养师的建议。