原|2024-01-18 13:29:01|浏览:92
金桔煮水可以起到止咳化痰的作用,以下是最快的方法:
1. 准备材料:3-4颗新鲜金桔和适量的清水。
2. 将金桔洗净,切成薄片。
3. 将切好的金桔放入锅中,加入适量的清水,水量可以稍微多一些。
4. 将锅放在火上,煮沸后转小火煮15-20分钟。
5. 待水煮至少温时,用漏网或纱布过滤出金桔片,留下煮好的金桔水。
6. 将金桔水稍微冷却后,可以加入适量的蜂蜜或姜汁调味。
7. 每日服用2-3次,每次喝半杯即可。
此方法可以帮助舒缓喉咙不适,缓解咳嗽和化痰的症状。同时,金桔中含有丰富的维生素C和抗氧化物质,对提升免疫力也有帮助。但若症状持续严重或不见改善,建议及时就诊医生。