属马吃什么最旺

属马的人在饮食方面比较偏好易于消化的食物，旺盛的马儿需要摄取足够的营养来保持活力。以下是一些适合属马的食物：

1. 高纤维食物：包括全谷类（燕麦、全麦面包等）、豆类（黄豆、黑豆等）和果蔬（红枣、胡萝卜等），这些食物有助于促进消化和保持肠道健康。

2. 富含蛋白质的食物：牛肉、鸡肉、鱼类和豆类都是富含蛋白质的食物，有助于提供能量和维持肌肉健康。

3. 含铁丰富的食物：瘦肉、鸭肉、绿叶蔬菜和红枣等食物富含铁元素，可以帮助马儿补充能量，增强活力。

4. 含锌食物：海鲜、牛肉、燕麦和坚果等食物富含锌元素，可以提高免疫力和促进新陈代谢。

5. 富含维生素的食物：新鲜水果和蔬菜是必不可少的，特别是柑橘类水果和深色蔬菜，它们富含维生素C和其他重要的营养素。

总的来说，属马的人最旺的食物是营养丰富、易于消化的食物，特别是富含蛋白质、纤维、铁和维生素的食物。