原|2024-01-19 12:33:52|浏览:62
乌鸡炖汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品,下面是一些常用的材料:
1. 乌鸡:乌鸡有滋养肝肾、补血养颜的功效。
2. 党参:具有补气养阴、益脾胃的作用。
3. 枸杞:有滋阴补肾、提高免疫力的作用。
4. 黄耆:具有益气补中、护肝明目的功效。
5. 红枣:有补中益气、养血安神的作用。
6. 当归:有补血养血、调经止痛的功效。
7. 天麻:具有提神醒脑、镇静安神的作用。
8. 枸杞子:为强壮肝肾、明目补气的食材。
9. 红枣:能补血安神、养心健脾。
根据个人口味和需求,还可以添加其它喜欢的食材,如银耳、红薯、山药等,以增加口感和营养。