原|2024-01-19 17:26:49|浏览:34
以下是香蕉的常见营养成分表(每100克):
- 能量:96 千卡
- 碳水化合物:22.0 克
- 蛋白质:1.0 克
- 脂肪:0.2 克
- 纤维:2.6 克
- 钾:358 毫克
- 钠:1 毫克
- 钙:5 毫克
- 镁:27 毫克
- 维生素C:8.7 毫克
- 维生素B6:0.4 毫克
- 铁:0.3 毫克
这只是香蕉的一些主要营养成分,香蕉还含有其他维生素、矿物质和抗氧化物质。请注意,这些数值可能根据不同品牌和成熟度而有所变化。