调养是什么意思

调养是指人在身体或心理上进行修养和调整，以恢复或提高健康和生活质量。调养可以包括从疾病或受损恢复的过程，也可以是为了预防疾病和保持健康的日常养生活动。调养的方法包括休息、饮食调理、运动、心理调节等。调养是一种综合性的健康管理方式，旨在促进身心健康和全面提升个人的生活品质。