孕妇能吃杨梅吗

孕妇可以适量食用杨梅。杨梅是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、纤维素和抗氧化物质等。适量食用杨梅可以帮助增强免疫力、促进消化和预防便秘等。但是，孕妇应注意以下几点：
1. 孕妇应选择新鲜的、干净的杨梅食用，避免食用过量或过熟的杨梅，以免引起胃肠不适。
2. 杨梅中含有酸性物质，食用过多可能会对胃黏膜有刺激作用，因此应控制食用量。
3. 杨梅中含有一定量的糖分，孕妇如果患有妊娠糖尿病或血糖控制不稳定的情况，应限制杨梅的摄入。
4. 孕妇在食用杨梅时应注意自身体质，如对杨梅过敏或消化道有不适症状，应立即停止食用并就医咨询。

总之，孕妇可以适量食用杨梅，但应注意食用量和个人身体状况，最好在医生指导下进行。