闭气是什么意思

闭气是指停止呼吸，暂时不进行呼吸活动的行为。这种行为通常是为了达到某种特定的目的，比如在进行某些运动项目时需要控制呼吸节奏，或者在某些冥想或修行的情境下闭气以提高集中注意力。闭气的时间可以很短暂，也可以长达数分钟，具体取决于个人的能力和训练程度。闭气需要谨慎进行，应遵循专业指导，并注意自身的身体健康状况。