跑半马是什么意思

跑半马指的是参加半程马拉松比赛，即跑步参加一场长约21.1公里（或13.1英里）的长跑比赛。这是马拉松比赛的一种变种，相较于传统的全程马拉松比赛（42.195公里），半程马拉松更适合一些初学者或者时间有限的跑者参加。跑半马需要一定的训练和准备，但相对于全程马拉松比赛来说，对跑者的身体和心理压力较小一些。