长期喝碱性水的危害

长期喝碱性水可能会引起以下危害：

1. 酸碱平衡失调：人体的酸碱平衡是维持生命正常运作的关键。过量喝碱性水可能导致体内酸碱平衡向碱性倾斜，引起酸碱平衡失调。酸碱平衡失衡可能会导致一系列健康问题，包括肌肉疼痛、疲劳、消化问题和呼吸困难等。

2. 钙丢失：过量喝碱性水可能导致体内钙质流失。身体会从骨骼中释放钙质来维持酸碱平衡，这可能导致骨质疏松和骨折的风险增加。

3. 消化问题：喝过量碱性水可能导致消化问题，包括胃胀、腹泻和恶心等。这是因为过多的碱性物质可能扰乱胃酸的正常酸碱平衡。

4. 碱中毒：喝太多碱性水可能导致碱中毒，也称为碱血症。碱中毒可能引起疲劳、恶心、呕吐、肌肉颤抖、手指和嘴唇发麻等症状。

尽管碱性水在一定程度上可以带来一些健康益处，但长期过量饮用碱性水可能带来上述危害。所以，在饮用水的选择上，适度、均衡的原则是很重要的。如果有特殊健康问题或疑虑，建议咨询专业医生的意见。